Opanuj stres
Opanuj stres

Maksymalna ilość uczestników – 10 osób.

Czas trwania: 4 godziny

Zagadnienia

Warsztat relaksacyjny z wykorzystaniem technik rysunku neurograficznego. Wykonując neurografikę doświadczamy głębokiego relaksu, zatrzymujemy się, nawiązujemy kontakt ze sobą. Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się: czym jest neurografika i jak możne jej relaksujące działanie wykorzystać w uwalnianiu napięć spowodowanych codziennym stresem, szukaniu rozwiązań i kreacji.