ERGOMISTRZ: SEKRETY KOMFORTU I EFEKTYWNOŚCI W PRZESTRZENI BIUROWEJ

Grupa docelowa: 15 osób. Czas trwania: 6 h.

ZAGADNIENIA

Uczestnicy zostaną zapoznani z prawidłowymi ustawieniami sprzętu biurowego, jak również z metodyką prawidłowej pozycji siedzącej w pracy biurowej. Uczestnicy w wyniku warsztatu wzbogacą kompetencje w zakresie ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców i brzucha możliwych do wykonania podczas przerwy w pracy. Celem warsztatu jest wzrost kompetencji uczestników w zakresie komfortu i efektywności w pracy biurowej, co z kolei przyczyni się do zmniejszenia możliwości wystąpienia niezdolności do pracy.